陈娜：不让青春留遗憾，每一次跳跃都是对梦想的呐喊

“嘿，你真的以为排球只是简单的‘拦’和‘扣’吗？”陈娜笑着，眼角带着运动员特有的英气，但眼神中却流露出一丝不易察觉的疲惫。采访约在一家安静的咖啡馆，阳光透过落地窗洒在她身上，为她镀上了一层暖色。她啜了一口拿铁，开始娓娓道来她的排球故事。

陈娜的排球启蒙，如同许多故事的开端一样，充满了偶然与必然。小时候的她，个子比同龄人略高，被体育老师一眼相中，拉进了学校的排球训练队。“那时候，就是觉得有趣，一群人围着一个球跑来跑去，输赢似乎都没那么重要。”她回忆起最初的时光，语气里满是怀念。

但这份“有趣”，很快就变成了日复一日的枯燥训练。

“早上六点起，天还没亮就要去训练场，一练就是几个小时，然后再去上学。下午放学，接着练。周末也几乎没有休息。”陈娜的眼中闪过一丝光芒，那是对艰辛的回忆，也是对坚持的肯定。“摔倒，受伤，再爬起来。很多时候，身体的疼痛是内心的失落和自我怀疑才是最难熬的。

”她提到一次关键比赛前的意外受伤，当时的感觉仿佛天塌了下来，“感觉自己所有的努力都要付诸东流，那种无力感，真的会让人崩溃。”

正是这种近乎残酷的训练，雕刻出了陈娜坚韧的意志。她将每一次跌倒视为一次重新起跳的机会。“排球教会我的，不仅仅是技巧，更是如何面对失败，如何在压力下保持冷静。”她说到这里，语气变得坚定，“比赛中的每一次得分，每一次拦网，都是无数次汗水和泪水浇灌出来的。

我不想让这些付出白费，所以我告诉自己，再坚持一下，再拼一次。”

谈及职业生涯中最难忘的时刻，陈娜的思绪似乎被拉回了赛场。“那场比赛，我们对阵的是实力非常强劲的对手，比分一直很胶着，直到最后一局。”她眼神中闪烁着兴奋的光芒，“当时，我记得我的手臂因为之前的受伤，几乎抬不起来，但是那一刻，我感觉不到疼痛，只听见队友的呼喊，观众的加油声，还有我自己的心跳声。

”她比划了一个扣杀的动作，“那一球，我几乎用尽了全身的力气，球带着我的希望，狠狠地砸在了对方的场地。那一刻，所有的努力，所有的牺牲，都值了。”

“但职业运动员的生活，并不仅仅只有赛场上的辉煌。”陈娜的话锋一转，语气中带着一丝坦然，“背后是看不到的伤痛，是与家人朋友聚少离多的遗憾，是面对伤病时的迷茫。”她苦笑着说：“有一段时间，我几乎把所有的时间都献给了排球，错过了很多重要的时刻，比如父母的生日，朋友的婚礼。

有时候，我也在想，这一切到底值不值得？”

“支撑我走下去的，是对排球的热爱，还有对梦想的执着。”她顿了顿，深邃的目光望向窗外，“排球给了我很多，它让我看到了世界的广阔，让我认识了许多志同道合的朋友，也让我学会了如何成为一个更强大的人。我希望用我的故事告诉大家，无论你从事什么行业，只要你心中有梦想，并且愿意为之付出，就一定会有收获。

”

“现在回想起来，年轻时付出的那些汗水，那些眼泪，那些咬牙坚持的时刻，都变成了我人生中最宝贵的财富。它们教会我，生活就像一场排球赛，有起有落，有成功有失败，但只要不放弃，总有机会再次得分。”她微笑着，笑容中充满了自信和力量。“排球生涯，是我生命中最浓墨重彩的一笔，我庆幸自己当初没有退缩，而是勇敢地跳了起来，去追逐那个在空中划过的球，也追逐我心中的那个梦想。

”

陈娜：从赛场到人生，一次次“发球”的人生新篇章

“退役之后，我曾有一段时间感到迷茫。”陈娜坦诚地说道，“当一个你倾注了十几年心血的领域突然消失，就像突然失去了方向。”赛场上的掌声和欢呼声仿佛还回荡在耳边，但现实却要面对完全不同的挑战。她曾经是那个在场上叱咤风云的排球健将，如今却要重新学习如何在“场外”找到自己的位置。

“最开始，我尝试了很多事情，也走了不少弯路。”她分享道，“有人建议我去做体育评论员，有人希望我去青少年排球培训机构任教，还有xc体育官方网站入口注册登录人觉得我应该进入体育管理领域。”这些建议都充满了善意，但陈娜需要找到真正适合自己的路。她花了很长一段时间去思考，去尝试，去感受。

“我发现，虽然离开了赛场，但我对排球的热爱并没有减少，我依然希望能够用自己的方式，为这项运动贡献力量。”

最终，陈娜选择了一条更具挑战性的道路——创立自己的排球俱乐部。“这不是一个轻松的决定。”她坦言，“需要投入大量的资金、精力和时间，而且市场竞争也很激烈。”但她认为，这才是她能最大程度发挥自己价值的平台。“我希望我的俱乐部不仅能培养出优秀的排球运动员，更能让更多青少年感受到排球的乐趣，体验团队合作的意义。

”

“我常常把自己在赛场上的经验运用到俱乐部管理中。”陈娜的眼中闪耀着创业者的光芒，“比如，我会强调团队的沟通和协作，就像我们在比赛中需要默契配合一样。我也会鼓励队员们勇于挑战自己，不怕犯错，因为错误是成长的催化剂。”她强调，排球不仅仅是关于体能和技巧，更是关于精神的磨砺。

“我希望通过排球，教会孩子们坚韧、自信、以及如何与人分享成功和分担失败。”

“当然，创业的过程充满了未知和困难。”她无奈地笑了笑，“市场变化快，需要不断学习新知识。有时候，队员们会因为训练的辛苦而产生抵触情绪，那时候就需要耐心去沟通，去引导。”她也提到了融资的压力，以及如何平衡商业运作和体育精神。“但我从未想过放弃。

”陈娜的声音坚定，“每次看到孩子们因为进步而露出开心的笑容，或者在比赛中展现出顽强的拼搏精神，我就觉得一切的付出都是值得的。”

“退役后的生活，就像是一次新的‘发球’。”陈娜用了一个恰当的比喻，“你需要重新审视自己的能力，调整好姿势，然后用尽全力去‘发’出这一球，期待它能飞向一个美好的未来。”她认为，运动员的经历，无论是在赛场上还是在生活中，都教会了她宝贵的品质。“那种不怕苦、不怕累的精神，那种面对困难永不言弃的毅力，那种为了集体荣誉而拼搏的奉献精神，这些都是可以在任何领域发光发热的。

”

“对我而言，排球生涯的结束，并不意味着梦想的终结，而是另一种形式的开始。”陈娜的目光变得悠远，“我希望我的俱乐部能成为一个平台，让更多热爱排球的孩子能够在这里找到属于自己的舞台，让他们也能体会到排球带来的快乐和成长。”她也表达了希望能够推动中国排球运动发展的愿景。

“退役后，我看到了很多不足，但我也看到了巨大的潜力。我希望能和我的团队一起，为中国排球贡献一份力量，让这项运动被更多人热爱，被更多人看见。”

“人生就像一场没有终点的排球赛，我们每一次的努力，每一次的尝试，都是一次新的‘发球’。”陈娜总结道，“重要的是，你是否有勇气去‘发’，是否愿意去‘追’。对于我来说，我的排球生涯，是我青春最热烈的呐喊；而现在，我希望用我的余生，继续为排球，为我所热爱的事业，发出更响亮的‘扣杀’，去赢得属于我的下一场精彩。

”她的笑容如阳光般灿烂，充满了对未来的憧憬和力量。